DESCRIPCIÓN GENERAL:
- Resena:
Esta instancia formativa busca facilitar la integración, reforzar la identidad y el autocuidado de los adultos mayores, apuntando principalmente a su bienestar físico y emocional, esto a través de prácticas propias a la metodología del Sistema Biodanza, que junto a la música y el trabajo corporal se busca estimular la alegría de sus participantes, la confianza en sí mismos y que puedan abandonar sentimientos de soledad relacionados al contexto actual.
Reaprendizajes de las funciones originarias de la vida, con el fin de reparar, transformar el estilo de vida para obtener la alegría de vivir, mejorar movimientos motores, salir del abandono, abandonar miedos para conquistar el coraje de vivir, salir de los miedos, soltar estrés, crisis de pánico, obtener una identidad saludable.
- Objetivos del taller:
- Recuperar autoestima.
- Obtener confianza en sí mismo y en los demás.
- Salir de la rigidez.
- Aprender a fluir.
- Ejercicios respiratorios.
- Desplazamiento orgánico y elasticidad.
- Vitalidad, creatividad y afectividad.
- Sobre la Tallerista:
Clara Gárate, facilitadora del sistema integración humana Biodanza, con formación en jóvenes, adultos y adultos mayores.
- INFORMACIÓN GENERAL:
Fechas y horarios: Todos los lunes desde el 18 de marzo de 2024 entre 18:30 y 20:00 horas.
Cantidad de clases: 4 sesiones por mes, con una duración de 90 minutos por clase.
Dirigido a: adultos y adultos mayores.
Modalidad de Pago: $25.000 mensuales.
Lugar: Espacio Cultural Akana (Vivar N°1342, Iquique)
Requerimientos: Ropa cómoda, bebestible para hidratarse y la mejor disposición para compartir en esta experiencia formativa a través de la danza desde una perspectiva terapeútica.
DUDAS O CONSULTAS: culturaakana@gmail.com
